Automassage shiatsu du point n°1 du méridien du poumon par Keita Ogawa
Auteur : - Publié le 25/05/2022 à 09h13Chūfu (P1) est un point du méridien du poumon. L’origine du mot japonais [Chū] signifie le centre du corps. [Fu] signifie l'endroit où se rassemble le ki (l’énergie qui fait bouger le corps).
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Effets :
Toux, asthme, essoufflement, maux de gorge, amélioration de la posture, fatigue des bras lors du télétravail, engourdissement des bras, etc.
Emplacement :
Suivez la clavicule vers le bas en direction du bras et vous rencontrerez une protubérance en bas. (Processus coracoïde scapulaire) Il est situé à un doigt de là.
Muscles :
Le muscle petit pectoral et grand pectoral.
Nerfs :
Le nerf pectoral médiale et latéral.
Description:
Ce point est souvent utilisé contre les affections respiratoires. Le muscle petit pectoral situé près de ce point est responsable du soutien de la respiration et est facilement sollicité par une constante mauvaise posture.
Faire le shiatsu sur ce point peut aider à fluidifier la respiration et à réduire l’essoufflement.
Appuyez doucement pendant 10-15 sec.
Entretien avec Keita Ogawa - un kinésithérapeute qui a aussi étudié le shiatsu Namikoshi
© OGAWA Keita
© Shiatsu-France.com
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