Le shiatsu Namikoshi

On ne pourrait aborder la thérapie japonaise shiatsu sans parler du shiatsu Namikoshi et de son fondateur : Tokujiro Namikoshi. L'inventeur donc de la thérapie Namikoshi est né le 3 novembre 1905 dans la Préfecture de Kagawa (île de Shikoku). Au Japon et dans le monde entier, c'est un courant incontournable car il est notamment le shiatsu reconnu comme médecine conventionnelle.

L'enfance du fondateur

Après un long déménagement de la Mer intérieure Seto (avec un climat chaud) vers l'île nordique de Hokkaido, la mère de Tokujiro, ayant lui-même 7 ans à ce moment, commence à se plaindre d'une douleur au genou. Peu à peu les douleurs se sont étendues aux autres articulations, pour se transformer en rhumatisme polyarticulaire. Ces enfants prodiguaient des caresses et des massages afin de soulager ses souffrances. La mère de Tokujiro lui disait souvent ces mains étaient les meilleures. Cela l'encouragea à s'appliquer et à observer de manière empirique les techniques : pressions, frottements... La guérison fut complète et stimula Tokujiro à acquérir de la connaissance de l'anatomie humaine. Il se forma alors aux massages anma et occidental.

L'évolution du shiatsu Namikoshi

Il y a eu plusieurs étapes majeures dans son parcours pour arriver à mettre en forme son style shiatsu.

En 1925, il ouvrit l'Institut de Thérapie Shiatsu à Hokkaido.

Puis en 1933, ce fut l'ouverture un autre institut à Tokyo.

Le 11 février 1940, une première consécration arrive avec la fondation de l'Institut Japonais de Shiatsu. Les soins promulgués et les conférences assurées par l'école permettent la reconnaissance du shiatsu. 

En 1955, bien que considéré d'une partie du massage anma, le shiatsu est accepté officiellement. C'est en 1964 que le shiatsu est reconnu comme un art distinct et indépendant.

Le shiatsu s'efforce en premier lieu de prévenir la maladie et, en faisant appel aux pouvoirs d'auto-guérison, de développer des corps capables de lui résister. 

Le shiatsu Namikoshi s'appuie sur la médecine occidentale et donc sur l'anatomie et la physiologie humaine. Il traite les fonctions suivantes (extrait du livre complet de la thérapie shiatsu de Toru Namikoshi).

Les fonctions 

1. Vivifier la peau

2. Assouplir les muscles

3. Stimuler la circulation des fluides corporels

4. Régulariser les fonctions neurales

5. Contrôler le système endocrinien

6. Le système osseux

7. Le système digestif

Dans le shiatsu Namikoshi, il y a cinq règles de base de la bonne santé et de la longévité.

Les cinq règles

1. Le régime alimentaire : par exemple, il n'est pas bon de consommer en grande quantité uniquement les aliments que l'on préfère.

2. Le sommeil : il est plus essentiel que la thérapie ou les médicaments pour récupérer de la fatigue.

3. L'élimination : les intestins doivent éliminer une fois par jour, plutôt le matin après le petit-déjeuner.

4. L'exercice : une des façons les plus directes pour maintenir une bonne santé est d'effectuer des exercices énergétiques, associant loisirs, travail et sports ou autres activités récréatives.

5. Le rire : il est l'apanage de l'être humain ; il est sain et améliore la couleur du sang !

Toru Namikoshi "Le corps souffrant d'un patient qui est devant vous est le manuel médical de demain".

La définition du shiatsu Namikoshi

Le shiatsu est avant tout un art qui se pratique avec les doigts. 

C'est une thérapie qui se pratique en appliquant des pressions avec les doigts et les paumes.

On n'utilise ni le coude, le genou ou le pied, ni bien sûr aucun instrument.

Il y a 3 principes de pression avec la pulpe du pouce :

- Le principe de perpendicularité de la pression

- Le principe de maintien

- Le principe de concentration

Les ouvrages sur le shiatsu Namikoshi

"Méthode de Thérapeutique Manuelle Japonaise SHIATSU" de Tokujiro Namikoshi - Guy Le Prat Editeur

"Le livre complet de la thérapie Shiatsu" de Toru Namikoshi - Guy Trédaniel Editeur

"Techniques fondamentales du shiatsu Namikoshi" - Editions Chariot d'Or

Statue de Namikoshi Tokujiro devant le Japan Shiatsu College

Namikoshi Tokujiro avec le boxeur Muhammad Ali

L'âme du shiatsu est semblable à l'affectation maternelle ; la pression des mains fait jaillir la vie

Congrès 1943 - Namikoshi Tokujiro (Shiatsu) et Noguchi Haruchika (Seitai)

Un livre avec Namikoshi Sensei parmi tant d'autres...

Namikoshi Sensei recevant un shiatsu de l'abdomen en 1980

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