Anne-Laure Mahé et Pépé - Je m'éveille à la sophrologie
Auteur : - Publié le 15/04/2021 à 13h12
JE M’ÉVEILLE À LA SOPHROLOGIE – LES 12 ÉTAPES POUR ÊTRE ZEN !
Anne-Laure Mahé est sophrologue et l'auteur de plusieurs ouvrages pratiques sur la sophrologie. Pascale Marbot alias Pépée est dessinatrice et diplômée en shiatsu, qi Gong, yoga et en aromathérapie. Elle a illustré plusieurs ouvrages.
Toutes deux formées aux médecines alternatives, elles nous expliquent comment prendre conscience de son corps et de sa force vitale jusqu'à s'ouvrir aux autres et améliorer ses relations, en utilisant la sophrologie, avec des exercices de respiration et de relaxation. Un véritable voyage intérieur, servi par des illustrations apaisantes. Il est temps de redécouvrir la sophrologie et ses merveilleux bienfaits. Date de publication : 15/04/2021 Hugo New Life ISBN papier 9782755687378 Prix de vente : 17,95 euros
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